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丸ノ内線東高円寺駅徒歩1分のアットホームなヒーリングサロン

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ブログ

2019/04/08

武道の合宿にいってきます!

今週いっぱい武道の合宿に名古屋にいってきます♪

 

なぜヒーリングなのに武道?!

と思われるかもしれませんが

自分自身がいつも前向きでいたり

クライアントさまとお話していて、いつも前に進めるようにサポート出来るためには

武道はとても良いのです!

 

丹田も鍛えられ、いつも揺るがない精神が出来る!

・・・・といいです!!(強く希望)笑

 

そして実は、その武道のために、

と、ヒーリングの体力をつけるために

ひと月ちょっと前からランニングをしています~。

 

実は私、マラソンが大っ嫌いで

中学の部活の時も、何とかサボれないかと毎日悪だくみしていました(笑)

ジムには20代の時から通っていて

子供が産まれたり様々なことでお休みしても、なんだかんだで再開して続いていますが

ランニングマシンには触れたことがなかったんです。

絶対に走るのだけはやらない

そう思っていました。

 

でも、合宿で急に走ったり、1日中武道づけだと、本当に体力的にきつくて

特に走った後はがっくり疲れてしまうのが嫌で

ついに走り始めたんです

 

最初は4分走って、1分インターバル、3分走って1分インターバル、2分走って1分インターバル+1分走る

というのをやってみました。

 

大汗かいて疲れたけど、なんだ、出来るじゃん!という感じ。

2日後に、6分走って1分インターバル、5分走って・・・・・

という感じでトータル18分走ることができました。

 

あれ?

なんだ!

私でも走れるんだ!

年齢がいっても走れるんだなあ!!

と、ちょっと感動してしまいました☆

 

その次からは、20分連続で走っています。

だんだん疲れなくなってきますし、体力もついてきた感じがします。

 

「20分も走れた」

 

私にとっては驚くべきことでした!!

 

本当に、いくつになっても始められるし

出来ない、と思っていたことも出来るようになるんだなあ

 

アデプト以降、私の人生はずっと進化しつづけています♪

 

合宿中はお問合せなどのお返事が遅くなってしまうことがあります。

どうぞご了承くださいませ。

 

 

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セフィロト・グリーン
http://sephirothgreen.com/
住所:東京都杉並区高円寺
TEL:090-5332-2676
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2019/04/08

映画グリーンブックに見る影響しあうホロスコープ

ちょっと前になってしまいましたが、グリーンブック観てきました!

アカデミー賞、作品賞をとりましたね~

 

封切りの週に見たのですが、なかなかブログに書くの遅くなってしまって(;´∀`)

 

おじさんのロードムービーが大好きなので(笑)

すごく楽しみにしてたんですが

良かったですよ~‼

 

孤高の黒人天才ピアニストと、

クラブでボディーガードをやっていたイタリア人

これがやたらと口がたって喧嘩っ早いけど、おおらかで周りから愛される人。

時代は、黒人への差別がひどかった時代に、

まだ奴隷制度のあるアメリカ南部への演奏旅行を

1年半にもわたって決行した、実話です。

 

最初は、あまりに違うお互いの境遇などから、

全く交わらずよそよそしい二人です。

が、旅が長くなるにつれ

お互いの内面や、魅力を知っていって、

相手を好きになっていく

そして真剣に相手のことを考え、理解していきます。

 

もう、それがすごく良くて!

人は一人では生きられない

人と関わってこその人生なんだなあ、と

じーーーーーん( ;∀;)

↑最近多いですね(笑)

実感しました。

 

 

占星術で見るホロスコープも、一人でいたら何も始まらないんです。

人と交わって、ホロスコープが重なることで化学反応が起き、素晴らしいことが起こるのです。

自分にどうしても足りないところも、

全部自分でやることはないんです。

人と一緒にやればいい

人と協力すれば、

一人よりも

もっともっと素晴らしくなるんです!

 

 

特にイタリア人の方のコミュニケーション力は素晴らしくて

口だけじゃなくて

根底に温かな心

優しく強い人間性があってこそ人をひきつけ、

頑なだった黒人天才ピアニストを笑顔にしたんだなあ、と

感動しました。

人のことを思って言葉をかけたり
上っつらだけじゃなく、
真摯に接することで
お互いに影響を受けて
よりよく変わっていくことが出来る

そう思いました

・・ネタばれしてませんよね?(笑)

まだ上映しているみたいなので、良かったら見に行ってみてくださいね♡

 

 

アデプトプログラムは5月1日より価格改定になります。
現行のお値段で受けられると新価格よりお得になりますので、ぜひご連絡下さい
ご予定に合わせて開催いたしますので、お問合せくださいね。

アデプトプログラムとは

 

 

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2019/04/08

コミュニケーションを良くしよう!喉のチャクラを開くには

突然ですが、喉のチャクラ開いてますか?

 

えっと・・・チャクラって何ですか?

 

という声が聞こえてきました(笑)

 

チャクラというは

 

人間のからだにある

 

7つのエネルギーセンターのことなんです。

 

一つ一つに意味があり

 

心と体に密接しているため、

 

チャクラを知ることは

 

健康でエネルギーに満ちた人生を送れるということでもあるのです。

 

今日は喉のチャクラの開き方をお伝えしますね

 

コミュニケーションは得意ですか?

 

喉のチャクラはコミュニケーション力に大きく関係してきます。

 

チャクラは開いていた方がエネルギーの流れが良いです。

 

喉のチャクラは、

 

本当の事を言わなかったり

 

言いたい事を言わなかったりすると

 

閉じてしまうんです。

 

あと例えば自分の言ったことで失敗したりすると
もう何も言わない方がいい⤵と思い、喉のチャクラが閉じ、
失敗したショックでハートのチャクラも閉じてしまったりします。
喉のチャクラが閉じていると、自分の気持ちを伝えられなかったり
大切な人と良いコミュニケーションが取りづらくなります。
 
ええっ!!やだー!!!( ゚Д゚)
じゃあどうすればいいの?
大丈夫です。
まず、声を出しましょう!
だれもいないときに、大きな声を出したり、
歌を歌ったりしましょう。
私はボイストレーニングをしていますが、すごく喉のチャクラが開きます。
カラオケもいいですよ☆
思いっきり歌って発散すると、スッキリしたりしませんか?
それは喉のチャクラも太陽神経叢のチャクラも開いているんです。
先日久しぶりにカラオケに行きました♪
最近カラオケで歌われている曲の第2位、
あいみょんの「マリーゴールド」を歌ってみました。
なんでそんなに人気なんだろう?と思ってたんですが
歌ってみたら分かりました!その良さが。
なんか発散するんですよー。。
テンポと音程がちょうど良く、
思い切り声が出せるような曲調になってます。
みんなで盛り上がって一緒に歌うことも出来るし、
すごく気持ちよく歌える「マりーゴールド」
お勧めです~♡
気分よく盛り上がり、チャクラも開いてスッキリ!
カラオケに行けなくても、お風呂で歌ったりするだけでいいですよ☆
歌が苦手なら、ワーって声を出すだけでもOKです。
何度かやっているうちに、どんどん開いていきます。
そしてなるべく本当の気持ちを話すようにしましょう。
いい方はありますが、本当のことをいった方が相手にも良いのです。
喉のチャクラ、開いてコミュニケーション力をアップし
周りの人、大切な人たちとの良い交流を作っていきましょう♡
※アデプトプログラムは5月1日より価格改定になります。
現行のお値段で受けられると新価格よりお得になりますので、ぜひご連絡下さい。
ご予定に合わせて開催いたしますので、お問合せくださいね。

アデプトプログラムとは

 

 

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2019/04/01

4月限定プレゼント!桜の浄化スプレー

☆はじめましての方へ☆
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一日おきに配信中ですので、ぜひ読んでみてくださいね♡

 

 

こんにちは♪

 

東京杉並でタロットとヒーリングのサロン、KAYOKOビューティサロンをしております大沼かよこです♡

 

桜が満開になってきましたね~🌸(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

此花咲耶姫(コノハナサクヤヒメ)の季節です♡

 

先日新宿の花園神社に行ってきました♪

 

こちらは近いのでよくお参りするのですが、境内社にコノハナサクヤヒメ(木花之佐久耶毘売)をご祭神とする、芸能浅間神社があるのです。

 

まだ満開ではなかったけれど、桜がとてもきれいでした♡

 

 

私は昔から富士山と桜が大好きで、我ながらほんと日本人だなあ♡と思っていました。

 

そうしたらチャネリングコントラクト(チャネリングの契約のある神)が,

 

富士山と桜の女神であるコノハナサクヤヒメだったので、あらびっくり!

 

 

それもあったんですね~☆

 

分かったときにはとても嬉しかったです♡

 

いつもサクヤヒメには色々助けてもらっています。

 

 

 

富士山の女神、火の女神であるサクヤヒメのチャネリングは、

 

女性の本来の美しさ・魅力の開花

女性の尊厳・高貴さを最大に高める

その方にしかない美を開く

エンパワーメント

子供を守り良い方向へと導く

 

などが得意です。

 

 

もっと美しくなりたい、

自分にしかない魅力を知り、発揮したい

やる気やパッションが欲しい

 

そんな方にお勧めです!

 

 

サクヤヒメからのメッセージももちろんですが、一緒に受け取るものすごいエネルギーで、あなたが困難や抵抗を乗り越える強さを得られます。

 

この春の桜の時期に、サクヤヒメにぜひ会いに来てくださいませ💛

 

 

★桜の時期のサクヤヒメからのプレゼント★

 

4月末までにコノハナサクヤヒメのチャネリングにご予約いただいた方に、

強力に浄化できるセージスプレーに桜のエネルギーをプラスした特別な浄化スプレーをプレゼントいたします!

 

お問合せ・ご予約お待ちしております♡

 

 

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2019/03/27

深い呼吸で痩せやすくなり、ストレスフリー

こんにちは♪

 

東京の杉並方南町、高円寺でヒーリングサロンをしていますKAYOKOのブログです☆

 

今日は呼吸のお話です♡昨日の瞑想会のご報告でも少し書きましたが・・

 

 

みなさんは深い呼吸していますか?

 

呼吸が浅いと不活性になり、ストレスをためやすくなったり、ウツになりやすくなったりするそうです。

 

最近テレビでやっていましたが、深い呼吸をするだけで代謝がよくなって痩せやすくなったりするそうですね!

 

それだけ浅い呼吸の方が多いということだし、本当に呼吸は大事なんだなあと感じます。

 

私は口先のところだけで浅く呼吸してしまうことが多かったんですが、

 

何年か前に出会ったヨガの先生に、ストレッチのやり方を教わった時に習った方法がすごくよかったので、シェアしますね!

 

私はすごーーーく体が硬くて、立位体前屈もやっと指先が床につくかつかないか?くらい。

 

子供が見ていて、ママ~、ひざ曲がってるよ?、とそれでも言われるくらいでした(笑)

 

で、そのかたいところを伸ばすときに、よく息を吐きながら伸ばしましょう、っていうじゃないですか。

 

その先生から教わったのは逆で、伸ばす時に息を吸うんです。

 

しかも胸やお腹に入れるのではなく、背中側にいれる感じで伸ばしながらもう以上入らないよ~、という先まで吸っていきます。

 

もう入らないよ~、となってから、さらに一呼吸吸うんです。

 

すると、最初はなかなか伸びなかったのが、あら不思議~!息を吸う

 

たびに伸ばしたいところが気持ちよく伸びていくんです。そして吐くときにまた少し伸びる。

 

それを少しずつ繰り返しているうちに、今ではあごが膝につくくらいになりました。お腹が太ももに近づくような感じでストレッチ出来てるっていうことになります。

 

私はストレッチマットの上でやっていますが、立ったままで足首をつかんで、背中に呼吸を入れていくのでも大丈夫です。(立ち眩みに注意してくださいね)

 

呼吸だけ大きくするよりも、ストレッチしながら呼吸すると大きくしやすくなります。

 

大きな呼吸が苦手なかたも、ストレッチしながらだとなーんとなくできたりしますよ♡

 

全身の血流が良くなり、気分も本当にスッキリしますので、ぜひやってみてくださいね~♡

 

 

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