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丸ノ内線東高円寺駅徒歩1分のアットホームなヒーリングサロン

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ブログ

2019/04/08

武道の合宿にいってきます!

今週いっぱい武道の合宿に名古屋にいってきます♪

 

なぜヒーリングなのに武道?!

と思われるかもしれませんが

自分自身がいつも前向きでいたり

クライアントさまとお話していて、いつも前に進めるようにサポート出来るためには

武道はとても良いのです!

 

丹田も鍛えられ、いつも揺るがない精神が出来る!

・・・・といいです!!(強く希望)笑

 

そして実は、その武道のために、

と、ヒーリングの体力をつけるために

ひと月ちょっと前からランニングをしています~。

 

実は私、マラソンが大っ嫌いで

中学の部活の時も、何とかサボれないかと毎日悪だくみしていました(笑)

ジムには20代の時から通っていて

子供が産まれたり様々なことでお休みしても、なんだかんだで再開して続いていますが

ランニングマシンには触れたことがなかったんです。

絶対に走るのだけはやらない

そう思っていました。

 

でも、合宿で急に走ったり、1日中武道づけだと、本当に体力的にきつくて

特に走った後はがっくり疲れてしまうのが嫌で

ついに走り始めたんです

 

最初は4分走って、1分インターバル、3分走って1分インターバル、2分走って1分インターバル+1分走る

というのをやってみました。

 

大汗かいて疲れたけど、なんだ、出来るじゃん!という感じ。

2日後に、6分走って1分インターバル、5分走って・・・・・

という感じでトータル18分走ることができました。

 

あれ?

なんだ!

私でも走れるんだ!

年齢がいっても走れるんだなあ!!

と、ちょっと感動してしまいました☆

 

その次からは、20分連続で走っています。

だんだん疲れなくなってきますし、体力もついてきた感じがします。

 

「20分も走れた」

 

私にとっては驚くべきことでした!!

 

本当に、いくつになっても始められるし

出来ない、と思っていたことも出来るようになるんだなあ

 

アデプト以降、私の人生はずっと進化しつづけています♪

 

合宿中はお問合せなどのお返事が遅くなってしまうことがあります。

どうぞご了承くださいませ。

 

 

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セフィロト・グリーン
http://sephirothgreen.com/
住所:東京都杉並区高円寺
TEL:090-5332-2676
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