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丸ノ内線東高円寺駅徒歩1分のアットホームなヒーリングサロン

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ブログ

2017/08/17

義務に縛られていませんか? 中野から10分ヒーリングサロン

突然ですが、

 

 

 

一日中義務に縛られていませんか~?

 

 

 

朝は、もう起きなきゃ、から始まり

 

 

朝ごはん作って食べさせなきゃ

 

 

洗濯しないと

 

 

仕事に行かないと

 

 

頑張らないと

 

 

子供といる時も、子供の面倒見ないと

 

 

夏休みどこかに連れて行かないと

 

 

 

・・・・キリがありません。

 

 

 

 

でもちょっと考えてみてください。

 

 

 

たしかに家事や仕事は義務かもしれませんが、でも、やることは自分で選んでいますよね。

 

 

お仕事も、お金のため、生活のため、というのはありますが

 

 

その仕事は自分で選んでいます。

 

 

義務は、だれに対する義務ですか?

 

 

 

なんにも義務はありません。自分ですべて選んでいます。

 

 

 

子供といるとき、それは喜びの時間のはずなのに

 

 

 

面倒見なきゃ、とか、休みだから遊びに連れて行かないと、と言葉にしてしまうと、

 

 

 

一気に義務感が前に出てしまいます。

 

 

 

本当は楽しい、輝く、貴重な時間のはずなのに、連れて行ってあげてる感が出てしまって、つまらないことで怒ったりしてしまう。

 

 

 

お孫さんのいる方が、孫の面倒見なきゃいけないのよ~、っていうのも、

 

 

 

本当は嬉しいはずの時間が、なんだか大変さのほうが前にでてしまって、輝きが半減してしまいます。

 

 

 

 

じゃあ、どうすればいいの???

 

 

 

「○○しないと」 「○○しなきゃ」 をやめて

 

 

「○○しようっと♪」  にしましょう! 

 

 

 

できれば楽し気に、声に出しましょう!(笑)

 

 

 

朝は、起きようっと♪  から始まり、

 

 

 

朝ごはん作って食べさせようっと♪

 

 

 

仕事に行こうっと♪

 

 

洗濯しようっと♪

 

 

子供とお出かけしようっと♪

 

 

子供と一緒にいようっと♪

 

 

 

 

なんだか楽しくなってきませんか?

 

 

 

しよう~っとぉ♪ と、ちょっと伸ばし気味に言うと、軽い感じでますますグッド!(笑)

 

 

 

自分で選んでやっている感が出て、同じことをやるにも、全然軽さが違います。

 

 

 

すると、いろんなことが自分で選べるようになってきたりして☆

 

 

 

また一歩進んでいけます☆

 

 

 

 

 

 

 

★これからの予定☆ 

 

 

 

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