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ブログ

2018/05/19

自分にダメだししていませんか?

あなたは、自分を愛せていますか?
この話題、前にも書いたかと思いますが
先日いらしたお客様と、そういう話題になったので、また書いてみますね。
うん、十分大事に愛せてる、という方もいるでしょうし
自分を愛す、なんて意識したことないー、という方もいるでしょう。
多くの方は、良いと思われる部分は愛していて、だめだなあと思う部分にはダメ出ししているのではないでしょうか。
でも、だめ、と思うその基準は、世間の常識だったり、人の価値観だったりします。
良識のある、まじめな方ほど、自分に厳しくダメ出ししています。
そしてその、だめ、は、本当は全然だめなのではないんです。
厳しすぎる基準からみてだったり、
その人の愛すべき特徴だったり、
ただ単に、世間一般と少し違っていたりするだけだったりするのです。
そして、向上心から、もっと良くなろうと思って、自分にダメ出しします。
でも、自分にダメ出しされると、自分の深いところが傷ついてしまいます。
自分を一番傷つけられるのは、嫌な上司でも、意地悪なお姑さんでも、夫でも、恋人でも、友達でもない、ほかの誰でもない、自分なんです。
自分に過度に厳しくしていると、周りの現実にも投影して、周りの人から厳しくされたり、怒られたり、ひどくなると怒鳴られたり、という現象が起きたりします。
他人に怒られたり、怒鳴られたりすると、人は不愉快になりますよね。
でも、実は、その不愉快なことを、自分に向けてやってるんです。
はっ!と思ったかたは、まずは自分に甘くしてあげてくださいね。
大丈夫大丈夫、全然OKだよ~♡、と自分に声をかけてあげてください。
良い自分だけじゃなくて、できない自分も、ダメな(と思う)自分も、みーんな愛してあげてくださいね。
それが出来てくると、自分だけじゃなくて周りも変わってきます☆
ありがとうございました。

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