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丸ノ内線東高円寺駅徒歩1分のアットホームなヒーリングサロン

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ブログ

2018/09/25

自分が何をしたいのかわからない人へ

自分の喜びを見つけられない、
まだ何がしたいのか分からない
という方、結構いらっしゃると思います。
他人や親の顔色をとても気にして生きてきた方に多いです。
そういう方はどうしたらいいのでしょうか?
自分を大切にする
自分の気持ちの動きをよく見る
といった自愛はとても大切です。
そこから本当の自分の気持ちに気付いていき、
あ、これやりたかったんだ!と分かるようになっていきます。
でもこれは時間がそれなりにかかります。
そこで、もう一つやって欲しいことがあります。
それは1日1回以上他の人に親切にすることです。
人は、他の人に親切にすることで、たくさんのいいことがあります。
ポジティブになる
自分の(ダメな)ことばかりにフォーカスしない
まわりに目が配れるようになる
そう、他の人に親切にすると、なんとポジティブになるのです!
どちらかというとネガティヴな人は
自分のことで精一杯で、人の事を見ていません。
なので、自分のことばかり考えてしまい、悪いことを考え出すと止まらなくなったりするのです。
人に親切にしようと思っている人は、まわりをよく見ています。
それがとっても良いのです。
周りの人をちゃんと見ることで、良いところを発見します。
それはあなたの良いところのヒントかもしれません。
そして人に親切にしたことによって生まれる自己肯定感が、必ずあなたを「好きなことをして生きていける人」に変えていきます。
どうですか?
1日1回、やってみて下さいね〜!
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